Ketogene Küche – Kochen für AKTIVE!

Ketogene Küche - Kochen für AKTIVE!

Wann

17. Oktober 2024    
18:30 - 22:30
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Wo

Neue Mittelschule
Lasaberg 2, Tamsweg

Veranstaltungstyp

Ein Kochkurs, der deine Küche transformiert und deine Fitness maximiert!

Lerne, wie du mit natürlichen Zutaten sportliche Höchstleistungen erreichst und chemiefreie, proteinreiche Mahlzeiten zubereitest!
KURSINHALTE:
Essentielle Nährstoffe für Athleten: Lerne, wie du wichtige Nährstoffe aus natürlichen Quellen in deine Ernährung einbaust, um Höchstleistungen zu erreichen.
Proteinquellen ohne Chemie: Finde heraus, wie du deine Proteinziele mit natürlichen Lebensmitteln erreichen kannst, ganz ohne verarbeitete Produkte.
Ernährungsstrategien: Erhalte wertvolle Tipps, um deine Ernährung täglich optimal zu gestalten und deine Leistung zu steigern.
Kochsession mit Sarah Gahr: Bereite in einer praktischen Kochsession leckere, proteinreiche Gerichte zu, die deinen Körper unterstützen.

  • Kursleiterin: Sarah Gahr
  • TeilnehmerInnenanzahl: max. 12 Personen
  • Kursdauer: rund 4 Stunden
  • Kursbeitrag: € 47,– exkl. Lebensmittel
  • Im Kursangebot enthalten: Wir kochen, essen und genießen gemeinsam in gemütlicher Runde. Tipps und Tricks wie man beim Kochen und Backen Kohlehydrate sparen kann, Rezeptheft
  • Mitzubringen: Schürze, kleine Behälter eventuell für Kostproben.

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